Блог Елены Шаниной

О секретах молодости и красоты


ESHANINA.RU
Страница: Доктор Ковальков

Доктор Ковальков

Доктор КовальковДорогие друзья! Эта страничка моего блога посвящена известному врачу- диетологу, ведущему многих телевизионных программ — доктору Ковалькову.

На данный момент времени я очень увлечена методикой доктора Ковалькова и купила его книгу «Победа над весом». Читаю очень добросовестно, с самой первой странички, но пока еще в самом начале пути. Книга довольно объемная, читаю взахлеб, мне очень интересно! В этой книге я нашла ответы на многие вопросы, на которые не могла найти ответы долгое время, а если быть точнее, то большую часть своей жизни.

Дело в том, что, как и многие женщины, я недовольна своим весом  и хотела бы сбросить лишние килограммы. И хотя превышение нормы не значительно, все же нет предела совершенству). Думаю, многие из вас согласятся со мной.

Дело даже не только во внешнем виде, основной акцент я сейчас делаю именно на улучшении здоровья. В этой книге доктора Ковалькова я нахожу много того, что мне как раз и нужно для этого.

Описывть методику я не буду, ее вы можете найти  в интернете, но все же я рекомендую купить книгу.

Но самое главное, что проследить все этапы методики доктора Ковалькова вы можете вместе со мной на практике.

Я буду вести дневник, начинаю с понедельника)) - 8 июля 2013года. Постараюсь пройти до конца и выполнить все то,  о чем пишет доктор Ковальков— человек, объяснивший мне, что я не правильно отношусь к своему организму и самое главное, что у меня есть шанс это исправить.

Друзья! Приглашаю вас присоединится ко мне, читайте мой дневник худеющей. Думаю, если эта тема для вас актуальна вы найдете много полезного для себя, а может быть мы будем худеть с вами вместе!)

Дорогие мои, я желаю вам здоровья и добра! Жду вас на страничках моего дневника!

Ваша Елена Шанина.