Блог Елены Шаниной
О секретах молодости и красоты
ESHANINA.RU

Отпуск закончился, а второй этап-нет!
20.10.2013 Автор: Елена Шанина

novosti_1

Здравствуйте, друзья!

Я рада приветствовать Вас  здесь, на страницах моего блога после столь продолжительной  разлуки! Я давно не писала, месяц была в отпуске.

Всё таки хорошо отдыхать! Море, солнце, воздух — приятные впечатления и ощущение какой-то детской радости от происходящего вокруг и внутри тебя! Ах, лето, лето, ну, почему ты так быстро проходишь? Грустно, конечно, но все же с нами останутся наши воспоминания об этих чудесных днях, а ещё  надежда на следующую встречу в будущем году!

Теперь вернемся к нашему отчету, что же произошло с моим весом за
эти месяцы? Вы, наверное, понимаете, что в отпуске порой приходилось отступать от правил. Перед тем, как поехать в Крым, мы заехали в город, в котором я когда-то была счастлива. Это маленький уютный городок в Беларуси, в Брестской области. Там у меня осталось много друзей и знакомых, и, естественно, всех нужно было навестить, мы ведь так давно не виделись!

Гостеприимность белорусов, как впрочем и русских, факт
известный и неоспоримый, а посему, мне нужно было пройти через череду столов, ломящихся от вкусной еды и напитков, в том числе и спиртных. По ряду причин, мне не очень хотелось объяснять в подробностях, почему я не могу отведать хрустящих дымящихся драничков с густой настоящей сметаной или выпить еще одну рюмочку вишневой наливочки. Поэтому от всего этого я отказаться не могла, но зато под моим неусыпным контролем было количество съеденного.

Безусловно, застолья были не каждый день, и в дни, когда мы не ходили в гости, режим был прежним. Ну, и, конечно, я продолжала ходить. Там я окончательно поняла, что без движения и без ежедневной ходьбы я уже просто не могу. Благо и погода и приятные улицы, на дорогах которых движение транспорта было не столь оживленным, как на улицах моего города, располагали к столь приятному действу.

Ну, а когда мы на недельку закатились в Ялту, то там сам Бог велел ходить, дышать, плавать, загорать! Все это мы и делали с превеликим удовольствием!

По приезду домой я все же с опасением встала на весы и даже зажмурилась, ожидая увидеть цифры неприятные и нерадостные. Но к моему удивлению, вес меня не шокировал, цифра в 65 кг была неожиданной, учитывая то, что правила второго этапа были неоднократно мною нарушены. Превышение в 400 гр. – это не критично, все же ходьба и регулирование количества пищи свое дело сделали.

Сейчас я продолжаю придерживаться правил второго этапа. А цифры, скажете вы, что сегодня показывают весы? На сегодняшний день мой вес составляет  62 кг 500 гр. это очень хорошая цифра и для моего возраста и для моей конституции (у меня широкая кость), но все же к третьему этапу я хочу преступить с цифрой 60 кг. Это моя цель, не знаю будет ли мною взят этот рубеж, но вес снижается и объемы, кстати, тоже: ОТ=69 см, ОБ=101 см. В общем, на сегодняшний день можно сказать, что я довольно полученным результатом более чем!)

Мне кажется, что процесс моего похудения стал уже необратимым. Так ли это – покажет время! А на сегодня у меня всё.

Я желаю Вам здоровья и приятных цифр на ваших весах!

С уважением. Елена Шанина.

Самое популярное сейчас в сети:


Понравилось? Добавь статью в закладки!
Это просто - CTRL+D!

И не забудьте поделиться информацией с друзьми!

Будь в курсе событий, подпишись на новые статьи!

Понравилась статья? Следи за новостями блога по:

RSSили в Твиттере!


Комментарии к статье:

Оставить комментарий

Почта (не публикуется)